diff --git a/.changeset/friendly-sync-progress.md b/.changeset/friendly-sync-progress.md
new file mode 100644
index 0000000..c289feb
--- /dev/null
+++ b/.changeset/friendly-sync-progress.md
@@ -0,0 +1,5 @@
+---
+"@codehourra/llm-iwiki": patch
+---
+
+优化 CLI 反馈：`projects list` 默认展示更友好的项目名称，`sync` 输出扫描进度和最终汇总。
diff --git a/.cursor/skills/git-pr-npm-release/SKILL.md b/.cursor/skills/git-pr-npm-release/SKILL.md
new file mode 100644
index 0000000..f8ec5d9
--- /dev/null
+++ b/.cursor/skills/git-pr-npm-release/SKILL.md
@@ -0,0 +1,160 @@
+---
+name: git-pr-npm-release
+description: 规范创建分支、提交代码、创建 Pull Request、发布 npm 包的工作流程。当用户要求创建分支、提交代码、创建 PR、发起代码评审、发布或发版 npm 包、调整版本号、执行 npm publish，或提到分支、提交、PR、发版、发布 npm 包时使用。
+---
+
+# Git / PR / npm 发布流程
+
+## 核心原则
+
+- 未经用户明确要求，不提交、不推送、不创建 PR、不发布 npm 包。
+- 不使用破坏性 Git 命令，例如 `git reset --hard`、`git clean -fd`、`git checkout --`、强制推送；除非用户明确要求并确认风险。
+- 不修改 Git 全局或本地配置。
+- 不提交敏感文件，例如 `.env`、密钥、证书、凭证、token 文件。
+- 工作区可能包含用户已有改动。只处理本次任务相关文件，不回滚用户改动。
+- 提交信息遵守用户模板：`<类型>(<范围>): <主题>`，正文和页脚按需要补充。
+- 每次声称完成前，必须基于命令输出确认状态，不凭感觉汇报。
+
+## 创建分支
+
+触发场景：用户要求创建分支、开始新功能、切换到新分支。
+
+1. 先检查当前状态：
+   - `git status --short --branch`
+   - `git branch --show-current`
+2. 如果存在未提交改动，判断是否与本次任务相关：
+   - 相关：继续在当前工作区处理。
+   - 不相关：提醒用户当前有未提交改动，并询问是否继续、暂存、另建 worktree 或指定处理方式。
+3. 分支命名优先使用简洁语义：
+   - 功能：`feat/<short-topic>`
+   - 修复：`fix/<short-topic>`
+   - 文档：`docs/<short-topic>`
+   - 重构：`refactor/<short-topic>`
+   - 发布：`release/<version>`
+4. 创建前确认目标基线分支；如果用户未指定，使用当前分支作为基线。
+5. 执行后再次运行 `git status --short --branch` 确认当前分支。
+
+## 提交代码
+
+触发场景：用户要求提交、commit、生成提交信息或保存当前修改。
+
+1. 并行收集信息：
+   - `git status --short`
+   - `git diff`
+   - `git diff --staged`
+   - `git log --oneline -5`
+2. 分析变更，确认只提交本次任务相关文件。
+3. 如有未跟踪文件，逐个判断是否应加入提交；不要盲目 `git add .`。
+4. 提交信息格式：
+
+   ```text
+   <类型>(<范围>): <主题>
+
+   <正文>
+
+   <页脚>
+   ```
+
+   常用类型：
+   - `feat`: 新功能
+   - `fix`: 缺陷修复
+   - `docs`: 文档
+   - `refactor`: 重构
+   - `test`: 测试
+   - `chore`: 工程杂项
+   - `release`: 发布版本
+5. 提交前根据项目习惯运行必要校验，例如 lint、test、typecheck；如果无法运行，说明原因。
+6. 使用 heredoc 传递提交信息：
+
+   ```bash
+   git commit -m "$(cat <<'EOF'
+   feat(scope): concise subject
+
+   Body when needed.
+   EOF
+   )"
+   ```
+7. 提交后运行 `git status --short --branch` 确认结果。
+8. 如果 pre-commit hook 自动修改了文件：
+   - 先检查修改内容。
+   - 只有当刚刚的成功提交由当前 agent 创建、尚未推送、且 hook 修改应并入同一提交时，才可考虑 `git commit --amend`。
+   - 如果提交失败或被 hook 拒绝，不要 amend；修复问题后创建新的提交。
+
+## 创建 PR
+
+触发场景：用户要求创建 PR、Pull Request、合并请求或发起代码评审。
+
+1. 先确认分支与远端状态：
+   - `git status --short --branch`
+   - `git remote -v`
+   - `git branch -vv`
+   - `git log --oneline --decorate -10`
+2. 确认目标 base 分支；用户未指定时，优先从仓库默认分支或当前分支追踪关系判断，不确定就询问。
+3. 汇总当前分支相对 base 的变更：
+   - `git diff <base>...HEAD`
+   - `git log --oneline <base>..HEAD`
+4. 创建 PR 前确认：
+   - 没有不应进入 PR 的本地改动。
+   - 当前分支已推送到远端；如未推送，只有在用户明确要求创建 PR 时才执行 `git push -u origin HEAD`。
+   - 必要校验已运行，或已说明无法运行的原因。
+5. PR 标题使用简洁中文或项目既有风格。
+6. PR 描述使用：
+
+   ```markdown
+   ## Summary
+   - 
+
+   ## Test plan
+   - 
+   ```
+7. 创建完成后向用户返回 PR URL，并说明已运行的校验。
+
+## 发布 npm 包
+
+触发场景：用户要求发布 npm 包、发版、release、bump version、`npm publish`。
+
+1. 发布是高风险操作；必须先获得用户明确授权，且确认目标包、版本、tag、registry。
+2. 发布前检查：
+   - `git status --short --branch`
+   - `npm whoami`
+   - `npm config get registry`
+   - `npm view <package-name> version`
+   - `npm view <package-name> dist-tags --json`
+3. 读取 `package.json`，确认：
+   - `name`
+   - `version`
+   - `private`
+   - `publishConfig`
+   - `files`
+   - `main`、`module`、`types`、`exports`
+   - `scripts`
+4. 根据项目习惯运行发布前校验：
+   - 安装依赖状态检查。
+   - lint、test、typecheck、build。
+   - `npm pack --dry-run`，确认产物内容。
+5. 版本变更：
+   - 未经用户确认，不自动 bump version。
+   - 用户未指定版本策略时，询问 patch、minor、major、prerelease 或指定版本。
+   - 遵守仓库现有 release 工具；如果项目使用 changesets、release-it、semantic-release 或自定义脚本，优先使用项目工具。
+6. 发布命令需根据确认结果执行：
+   - 稳定版通常使用 `npm publish`。
+   - 预发布通常使用 `npm publish --tag <tag>`。
+   - workspace 包发布时，明确包路径或 workspace 参数。
+7. 发布后验证：
+   - `npm view <package-name> version`
+   - `npm view <package-name> dist-tags --json`
+   - 如适用，检查 Git tag、GitHub Release 或 changelog。
+8. 发布结果汇报必须包含：
+   - 包名
+   - 版本
+   - registry
+   - dist-tag
+   - 执行过的校验
+
+## 需要先询问用户的情况
+
+- 是否提交、推送、创建 PR 或发布 npm 包不明确。
+- 当前工作区存在与本次任务无关的改动。
+- 目标 base 分支、版本号、npm dist-tag 或 registry 不明确。
+- 发布前校验失败，但用户仍想继续。
+- 需要执行破坏性命令、强制推送或覆盖远端状态。
diff --git a/.github/workflows/changeset-required.yml b/.github/workflows/changeset-required.yml
new file mode 100644
index 0000000..1eb27f2
--- /dev/null
+++ b/.github/workflows/changeset-required.yml
@@ -0,0 +1,29 @@
+name: Changeset Required
+
+on:
+  pull_request:
+    branches:
+      - master
+
+permissions:
+  contents: read
+  pull-requests: read
+
+jobs:
+  changeset-required:
+    name: Check release changeset
+    runs-on: ubuntu-latest
+    steps:
+      - name: Checkout repository
+        uses: actions/checkout@v6
+        with:
+          fetch-depth: 0
+
+      - name: Setup Bun
+        uses: oven-sh/setup-bun@v2
+
+      - name: Check changeset
+        run: bun run check:changeset -- --base "origin/${{ github.base_ref }}" --title "$PR_TITLE" --labels "$PR_LABELS"
+        env:
+          PR_TITLE: ${{ github.event.pull_request.title }}
+          PR_LABELS: ${{ join(github.event.pull_request.labels.*.name, ',') }}
diff --git a/package.json b/package.json
index 0796d0c..f9cab24 100644
--- a/package.json
+++ b/package.json
@@ -46,6 +46,7 @@
     "typecheck": "tsc --noEmit",
     "build": "bun build src/index.ts --target node --minify --external better-sqlite3 --external bun:sqlite --outfile dist/index.js",
     "changeset": "changeset",
+    "check:changeset": "bun run scripts/check-changeset-required.ts",
     "version-packages": "changeset version",
     "release": "bun run build && changeset publish",
     "prepublishOnly": "bun run build"
diff --git a/scripts/check-changeset-required.ts b/scripts/check-changeset-required.ts
new file mode 100644
index 0000000..6edf0cc
--- /dev/null
+++ b/scripts/check-changeset-required.ts
@@ -0,0 +1,98 @@
+import { spawnSync } from 'node:child_process'
+
+export interface CheckChangesetOptions {
+  changedFiles: string[]
+  prTitle: string
+  labels: string[]
+}
+
+export interface CheckChangesetResult {
+  ok: boolean
+  message: string
+}
+
+const RELEASE_RELEVANT_PATTERNS = [
+  /^src\//,
+  /^README(?:\.zh-CN)?\.md$/,
+  /^docs\//,
+  /^package\.json$/,
+  /^bun\.lockb?$/,
+  /^LICENSE$/,
+]
+
+function isChangeset(file: string): boolean {
+  return /^\.changeset\/[^/]+\.md$/.test(file)
+}
+
+function isReleaseRelevant(file: string): boolean {
+  if (isChangeset(file)) return false
+  return RELEASE_RELEVANT_PATTERNS.some((pattern) => pattern.test(file))
+}
+
+function hasNoReleaseMarker(title: string, labels: string[]): boolean {
+  const normalizedTitle = title.toLowerCase()
+  return normalizedTitle.includes('no-release') || labels.some((label) => label.toLowerCase() === 'no-release')
+}
+
+export function checkChangesetRequirement(options: CheckChangesetOptions): CheckChangesetResult {
+  const changedFiles = options.changedFiles.filter(Boolean)
+
+  if (hasNoReleaseMarker(options.prTitle, options.labels)) {
+    return { ok: true, message: 'Release check skipped by no-release marker.' }
+  }
+
+  if (!changedFiles.some(isReleaseRelevant)) {
+    return { ok: true, message: 'No release-relevant files changed.' }
+  }
+
+  if (changedFiles.some(isChangeset)) {
+    return { ok: true, message: 'Changeset found.' }
+  }
+
+  return {
+    ok: false,
+    message:
+      'Missing changeset for release-relevant changes. Run `bun run changeset` and commit the generated `.changeset/*.md`, or add a `no-release` label/title marker for changes that should not publish.',
+  }
+}
+
+function readChangedFiles(base: string): string[] {
+  const result = spawnSync('git', ['diff', '--name-only', `${base}...HEAD`], {
+    encoding: 'utf8',
+    stdio: ['ignore', 'pipe', 'pipe'],
+  })
+
+  if (result.status !== 0) {
+    throw new Error(result.stderr.trim() || `git diff failed with status ${result.status}`)
+  }
+
+  return result.stdout.split('\n').map((line) => line.trim()).filter(Boolean)
+}
+
+function readFlag(args: string[], name: string): string | null {
+  const index = args.indexOf(name)
+  if (index === -1) return null
+  return args[index + 1] ?? null
+}
+
+function main(): void {
+  const base = readFlag(process.argv, '--base') ?? 'origin/master'
+  const prTitle = readFlag(process.argv, '--title') ?? ''
+  const labels = (readFlag(process.argv, '--labels') ?? '')
+    .split(',')
+    .map((label) => label.trim())
+    .filter(Boolean)
+
+  const result = checkChangesetRequirement({
+    changedFiles: readChangedFiles(base),
+    prTitle,
+    labels,
+  })
+
+  console.log(result.message)
+  if (!result.ok) process.exit(1)
+}
+
+if (import.meta.main) {
+  main()
+}
diff --git a/test/check-changeset-required.test.ts b/test/check-changeset-required.test.ts
new file mode 100644
index 0000000..d4fb4e6
--- /dev/null
+++ b/test/check-changeset-required.test.ts
@@ -0,0 +1,45 @@
+import { expect, test } from 'bun:test'
+
+import { checkChangesetRequirement } from '../scripts/check-changeset-required'
+
+test('requires a changeset when published package files change', () => {
+  const result = checkChangesetRequirement({
+    changedFiles: ['src/cli.ts', 'test/cli.test.ts'],
+    prTitle: 'fix(cli): improve sync output',
+    labels: [],
+  })
+
+  expect(result.ok).toBe(false)
+  expect(result.message).toContain('Missing changeset')
+  expect(result.message).toContain('bun run changeset')
+})
+
+test('allows package changes when a changeset is present', () => {
+  const result = checkChangesetRequirement({
+    changedFiles: ['src/cli.ts', '.changeset/friendly-sync.md'],
+    prTitle: 'fix(cli): improve sync output',
+    labels: [],
+  })
+
+  expect(result.ok).toBe(true)
+})
+
+test('allows package changes when release is explicitly skipped', () => {
+  const result = checkChangesetRequirement({
+    changedFiles: ['src/cli.ts'],
+    prTitle: 'fix(cli): improve sync output [no-release]',
+    labels: [],
+  })
+
+  expect(result.ok).toBe(true)
+})
+
+test('ignores test-only and workflow-only changes', () => {
+  const result = checkChangesetRequirement({
+    changedFiles: ['test/cli.test.ts', '.github/workflows/changeset-required.yml'],
+    prTitle: 'chore(ci): add checks',
+    labels: [],
+  })
+
+  expect(result.ok).toBe(true)
+})