一款按自然时钟运行的独立 Apple Watch 番茄钟。
固定的 25 分钟专注与 5 分钟休息节奏，配合触觉提醒、休息滋养提示和每日番茄统计；打开 App 即进入当前自然半小时的节奏。
项目从三个视觉方向出发：温暖的生长感、克制的静心感与更有游戏感的像素番茄。当前首发实现采用 B「静心圆环」；A「番茄花园」和 C「番茄小队」保留为后续可扩展主题。
专注时看见一株慢慢生长的番茄，休息时由番茄伙伴提示喝水、远眺等滋养活动。
以大号时间和圆环进度为核心，降低信息噪声，让专注和休息的状态一眼可辨。
像素番茄角色与收集式统计，适合未来扩展成更具陪伴感和趣味性的主题。
- 每个半小时固定为 25 分钟专注 + 5 分钟休息。
- 专注显示倒计时，休息显示正计时。
- App 前台使用 Watch 触觉，后台使用本地通知提醒阶段切换。
- 自动统计每日番茄模式开启时长和完整覆盖的 25 分钟番茄数。
- 提供圆形与角落表盘复杂功能，可点击快速进入 App。
- 首发「静心圆环」主题。
- 主题页已预留「番茄花园」，未来主题不会修改计时与统计核心。
为减少抬腕后过早回到表盘，在 Apple Watch 中打开：
Watch 设置 → 通用 → 返回时钟 → 正念番茄 → 自定 → 1 小时后
把 App 放到当前表盘的右下角：
- 在 iPhone 打开 Watch App，进入「我的表盘」并选择当前表盘。
- 在「复杂功能」中选择右下角槽位。
- 选择「正念番茄」，之后点击表盘上的番茄即可打开 App。
也可以直接在手表上长按表盘，选择「编辑 → 复杂功能」完成设置。
工程文件由 XcodeGen 根据
project.yml 生成：
xcodegen generate
open MindfulTomato.xcodeproj选择 MindfulTomato Scheme 和 Apple Watch 真机或模拟器运行。首次进入
App 时允许通知，才能在退回表盘后收到阶段震动提醒。
执行完整的本地验证：
make verify
make simulator免费 Personal Team 开发签名的描述文件有效期为 7 天。首次真机配对 完成后，在仓库根目录执行以下命令即可续签并覆盖安装：
make install-watch脚本会优先通过局域网发现已配对的 Apple Watch，自动续签、 覆盖安装并启动 App。如果无线发现失败，将配对的 iPhone 用数据线 连接 Mac 后再执行一次；Apple Watch 本身不需要接线。 如果 CoreDevice 保留了过期隧道，脚本会只刷新当前用户的开发连接服务并 重试安装一次。
如果同时配对了多块手表，可显式指定 CoreDevice 标识符：
WATCH_DEVICE="<device-uuid>" make install-watch更详细的模拟器、签名和真机步骤见
docs/testing/watch-device-validation.md。
产品与技术边界记录在
docs/plans/2026-07-30-mindful-tomato-design.md。
表盘入口与续装方案记录在
docs/plans/2026-07-31-complication-renewal-design.md。