HeatGap — 热量差追踪 PWA

记录每日饮食摄入与训练消耗，科学计算热量缺口。

功能

• 饮食记录 — 自然语言输入 250g熟米饭 100g鸡胸肉，自动匹配营养数据库
• 训练记录 — 选择推/拉/腿日，填写重量，自动按 MET 公式计算消耗
• 热量缺口仪表盘 — 每日摄入 vs 消耗 vs 目标缺口可视化
• 历史趋势 — 近 14 天热量差数据

技术栈

Next.js 16 · Tailwind CSS v4 · Prisma 5 · SQLite · Vercel · PWA

本地运行

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打开 http://localhost:3000