Loop Me — 工作流规格追问

Loop Me 是一个 Hermes Agent 技能(port 自 mattpocock/skills 的 loop-me,原版为 Claude Code / Codex / Workbody 兼容格式)。

它运行一个状态化的 grilling 拷问会话,唯一输出是 workflow 规格(specs):把你生活中反复出现的循环(职业、一周、早晨、重复活动)通过 relentless 的逐轮提问,规格化成实现者 agent 能不问任何问题就构建的工作流。

与 grill-me 的关系

Loop Me 是通用拷问技能 grill-me 的 workflow-spec 变体:

	grill-me	loop-me
定位	通用拷问	工作流规格化
拷问对象	任何计划/方案/想法	生活中的循环(recurring patterns)
唯一产出	达成共识(无固定产物)	workflows/*.md 工作流规格

核心概念

• Loop(循环) —— 用户生活中反复出现的模式,是值得委托(delegating)的候选。
• Trigger(触发) —— 每次运行由什么触发:event(事件)或 schedule(计划)。
• Checkpoint(检查点) —— 人参与回路的点;原则是 Push right(向右推):尽可能推迟人工介入,让他们只被问一次、问得晚、且一切都已备好。
• Brief(简报) —— 检查点呈现的紧凑、可决策摘要,绝不是原始输出。
• Design tree(设计树) —— 每个决策分支成其后续决策;按 frontier(前沿) 分轮提问,每问必附推荐答案。
• Definition of done —— 实现者 agent 能不问任何问题就构建它,才算完成。

使用方式(Hermes)

用 loop-me 设计工作流 / 帮我梳理工作流 / spec my workflows

⚠️ 手动触发技能:绝不会因为对话里提到"工作流/自动化"就自动启动。你必须显式要求,且加载后第一步永远是确认「是否要调用 loop-me 追问?」,得到确认后才开始第一轮提问。

安装

• Hermes Agent:将 SKILL.md 放入 ~/.hermes/skills/ 下任意分类目录(如 productivity/loop-me/)即可。
• 无字体 / 外部包 / CLI 依赖,纯对话流程技能,Linux / macOS / Windows 三平台通用。

License

MIT — © 2026 Matt Pocock(original)& Tricro968(Hermes port)