AI 入世，真身出世。
这是一套修炼 AI 的方法论：目标不是学会几个工具或 Prompt，而是把 AI 从临时助手训练成可复用、可审计、可授权的现实分身。修炼过程覆盖信息、算力、注意力、权限、信任五类资源，最终建立能够进入现实工作流的个人 AI 操作系统。
本项目提供完整的实践框架：用境界判断当前位置，用法门沉淀可复现方法，用小周天完成聚材、立则、试法、授令、记功、复炼的闭环，用护道边界约束授权与代行。
- 如果想完整阅读：从
docs/full-system.md开始。 - 如果想按章节阅读：按下面的“分册目录”顺序阅读。
- 如果想先统一概念：先读
docs/terminology.md。 - 如果想让 Agent 直接带你开始修炼：安装
skills/ai-cultivation。
| 顺序 | 文档 | 用途 |
|---|---|---|
| 00 | 导读与总纲 |
建立核心命题：分身代行之道 |
| 01 | 世界观基础 |
理解五源、法门、小周天、真身与分身 |
| 02 | 术语与境界体系 |
对照三阶十五境、境内四重和术语表 |
| 03 | 修炼路线与法门 |
按四周筑基、路线图、法门分类和自测开始修炼 |
| 04 | 法门样例与模板 |
照着修周报、会议纪要、资料整理法门，并使用模板 |
| 05 | 天条渡劫与护道伦理 |
在授权分身前建立风险分级、禁术和伦理边界 |
| 06 | 太上逍遥境 |
明确最终愿景：AI 入世，我出世 |
- 三层体系：道统层解释体系，法门层实际修炼，观境层长期辅助诊断。
- 真身 / 分身：本人是最终责任承担者，AI 是可训练、可授权、可审计的现实代理。
- 天地五源：信息、算力、注意力、权限、信任。
- 三阶十五境：从问灵境、驭咒境，到洞天境、万化境、逍遥境。
- 境内四重：初证、成式、行法、圆满。
- 小周天六步：聚材、立则、试法、授令、记功、复炼。
- 护道边界：越像本人，越要守边界；越能代行，越要可审计。
本仓库的 docs/ 是道统层，负责说明世界观、境界、术语、路线和护道边界。
初级修炼功法 是第一本可安装的修炼秘籍。它让其他支持 Skill 的 Agent 可以直接按照本项目道统辅助用户修行：
- 判断当前境界与境内四重。
- 选择一个低风险、高频、可验证的下一步法门。
- 带用户跑通小周天：聚材、立则、试法、授令、记功、复炼。
- 把稳定工作流沉淀为可复用法门，进一步炼成新的 Skill。
- 在授权、代办、对外沟通前检查护道边界。
对 Codex 类 Agent，可将 skills/ai-cultivation 目录安装到 $CODEX_HOME/skills/ai-cultivation 或 ~/.codex/skills/ai-cultivation。
- 读
docs/00-introduction.md和docs/01-worldview.md。 - 用
docs/02-realms-and-terminology.md判断自己当前境界。 - 安装
skills/ai-cultivation，让 Agent 按道统带你开始修炼。 - 按
docs/03-practice-path.md的四周筑基路线开始。 - 从
docs/04-methods-and-templates.md选一门法门照做。 - 任何自动执行或对外沟通前，先读
docs/05-risks-and-ethics.md。
观境台 是更长期的观境层形态。它不是当前第一阶段要完成的聊天机器人，也不应一开始就试图覆盖用户生活的全部细节。更合理的前提是：修炼者已经通过 Skill 和法门积累了足够的修炼证据，再由观境台可视化地帮助判断当前处于什么境界、哪一重、短板在哪里，以及下一步该修哪一门法门。
初步设想包括：
- 境界自测：通过问卷和真实使用证据，判断当前处于问灵境、驭咒境、布阵境、分神境等哪一境。
- 四重进度：可视化展示每个境界的初证、成式、行法、圆满进度。
- 五源雷达：评估信息、算力、注意力、权限、信任五源是否失衡。
- 法门地图：把周报、会议纪要、资料整理、邮件回复、关系提醒等法门组织成可选择的修炼路线。
- 下一步建议：根据当前境界和短板，生成下一周最值得修的任务、模板和复炼动作。
- 护道检查：在涉及授权、自动执行、对外沟通前，提示风险等级、审批点和禁区。
目标是让修炼者不只理解概念，还可以先通过 Skill 开始修炼，再持续对照、记录、复炼，逐步把自己的 AI 分身系统修出来。
当前版本已进入公开可用阶段：境界主干、修炼路线、法门结构、第一本 Skill 秘籍和护道边界已固定，可作为 AI 修仙的入门手册与实践参照。
后续更新将主要围绕三类方向展开：
- 补充更多现实法门样例、修炼案例与可安装 Skill。
- 长期探索“观境台”等可视化辅助形态。
- 基于真实修炼反馈，校准境界判定、风险边界与复炼方法。
- 文档、术语、世界观、模板等文字内容：CC BY 4.0。
skills/下的 Skill 指令与引用资料：CC BY 4.0。tools/下的工具脚本：MIT。
详见 LICENSE。