票4 practices plugin 起步：复制 Matt 四条实践入库 #118

Parent

agent-system#115（spec），源自 desk#152。第三批起点。

What to build

plugins/practices 建起来，Matt Pocock 的 grilling、domain-modeling、tdd、code-review 四条实践正文按 MIT 复制进来，改成中文与两节骨架、正面陈述，头部注来源仓与 revision；LICENSE-mattpocock 保留版权与许可声明；每条 2 到 3 个用例，门评测过；manifest 与 marketplace 指向新位置。之后规程 skill 点名这四条实践时点 practices 里的。

Acceptance criteria

• 四条在 plugins/practices/skills/ 下，model-invoked，描述按新合同
• LICENSE-mattpocock 在，四条头部有来源与 revision
• 每条用例齐、门评测结果提交
• claude plugin validate 与 skills 测试通过
• PR 开了

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